ВузТест

Цель задаёт направленность нашей жизни, мотивирует и заставляет двигаться вперёд. Но всем удаётся найти и сформулировать цель для себя, многие даже не знают, чего они хотят, к чему им стоит стремиться. Что может помочь в постановке цели, когда не знаешь, чего хочешь?

Быть проще.

Цель необязательно должна быть глобальной. Нет так важен размер цели, как её наличие. Не нужно сразу стремиться к миру во всём мире, начните с того, что под силам уже сейчас. Например, получить водительские права, заняться английским языком, научиться готовить. Конкретная цель позволит чётче определить пути её достижения.

Цели выходят из интересов.

Когда цель не вдохновляет вас и не приносит удовольствия, то и не будет никакой мотивации к её достижению. Выберите то, к чему вы неравнодушны, пусть это фотография, игра на волынке, открытки и т.д. То, что вас действительно увлечёт и даст долгосрочную мотивацию. Не заставляйте себя добиваться того, что неинтересно.

Если не знаете, что хотите, определите, чего не хотите.

Постановка целей может получиться от обратного: составьте список вещей, ситуаций, которых вы точно не хотите. Например.

• Не хочу иметь лишний вес.
• Не хочу завалить сессию.
• Не хочу иметь неинтересную работу.

Теперь вы можете определить, к чему стремиться:

• Хочу иметь здоровый вес.
• Хочу успешно сдать сессию.
• Хочу найти работу, которая будет мне интересна.

Ключевые сферы жизни.

Принято выделять несколько областей в жизни человека, в которых он должен поставить чёткие цели перед собой.

• учёба, работа, карьера
• финансы
• здоровье
• семья и личные отношения
• личностное развитие
• общество

Рассмотрите их и подумайте, чего бы хотели добиться в каждой из сфер. Но ставьте цели сбалансировано, их не должно быть слишком много и только в одной области, иначе остальные будут упущены. Ставьте разнообразные цели, чтобы сделать и свою жизнь разносторонней и направленной.

Ещё на эту темы интересно прочитать:

Поделиться интересной информацией:

Мы рады общаться напрямую: