Наглядная картинка о том, что происходит с нашим организмом во время сна.

инфорграфика от РИА Новости.
Ещё на эту темы интересно прочитать:
21 способ расшевелить свой мозг
Уловки знаменитых людей для повышения продуктивности
21 способ расшевелить свой мозг. Часть 2.