Продолжаем список методов изучения и запоминания больших материалов, среди которых каждый сможет создать свой набор эффективных способов, чтобы быстрее и проще выучить большой объём информации. Организация. Когда порядок вокруг, мысли тоже приходят в порядок. Организуйте пространство вокруг себя так, чтобы всё необходимое было у вас под рукой и в логическом порядке, в которым вам нужно [...]
Posts Tagged ‘память’
Как учить материал и лекции. Часть 2.
Posted: 3rd Сентябрь 2011 by admin in Обучение, Про памятьTags: образование, память
3
Как учить материал и лекции. Часть 1.
Posted: 1st Сентябрь 2011 by admin in Обучение, Про памятьTags: образование, память
Основная часть образования и обучения - изучение и выучивание большого объема материалов из множества источников: лекций, конспектов, учебников и периодической профессиональной литературы. Есть много способов упростить этот процесс и сделать его более эффективным. Визуализация. Для лучшего восприятия информации всегда советуют использовать схемы и таблицы. Это позволяет подключать визуальную память и лучше ориентироваться и анализировать материал. [...]
Развитие памяти на подсознательном уровне. Самогипноз и гипнопедия.
Posted: 17th Август 2011 by admin in Про память, СаморазвитиеTags: мозг, память, подсознание
Два других способа воздействия на подсознание - самогипноз и обучение во сне - имеют свои преимущества, но в отличии от самовнушения не так просты и требуют некоторой подготовки. Но, мне кажется, узнать о них имеет смысл и интерес. Итак. Суть самогипноза для развития памяти состоит в приведении себя в состояние, пограничное между бодрствования и первым [...]
Развитие памяти на подсознательном уровне. Самовнушение.
Posted: 16th Август 2011 by admin in Про память, СаморазвитиеTags: мозг, память, подсознание
Подсознание - мощный элемент нашей психики, оно управляет глубинными процессами, которые при этом определяют наше поведение. Идея, закреплённая на подсознательном уровне, оказывает влияние на наши решения и реакции. Для развития памяти подсознание также может быть использовано. Во-первых, чтобы улучшить естественную память (самовнушение и самогипноз), во-вторых, чтобы облегчить процесс обучения (гипнопедия - обучение во сне). Первый [...]
Точный механизм извлечения воспоминаний до сих пор неизвестен. Предполагают, что при этом процессе определённые связи между отдельными нервными ячейками мозга, которых около 13 млрд. Но и это только предположение. Точно можно сказать лишь, что для в нахождении информации основным является работа мозга. Память - это функция мозга. А так как мозг такой же орган, как и другие, для правильной [...]
Развитие концентрации внимания.
Posted: 7th Август 2011 by admin in Про память, СаморазвитиеTags: мозг, память, саморазвитие
Для развития памяти, для обучения и саморазвития очень важно умение сосредотачиваться, ведь для понимания фактов и информации зависит от нашего внимания на них. Сосредоточение является способностью сохранять внимание на одном предмете и не позволять другим мыслям вытеснить его из нашего фокуса. Эта ценное при умственной деятельности умение включает две фазы. Есть немедленное сосредоточение, которое мы [...]
Как не забыть что-то сделать.
Posted: 27th Июль 2011 by admin in Про память, СаморазвитиеTags: память, саморазвитие
Когда не помогают напоминания на телефоне или компьютере, узелки на память или крестики на руке, можно попробовать ещё один способ, как не забыть что-то сделать через некоторый промежуток времени. Он заключается в том, чтобы создать ассоциацию между действием или событием, которое точно произойдёт, и тем, что мы хотим запомнить. При чём эта ассоциация должна быть [...]