ВузТест

Какая информация усвоится быстрее и будет помнится дольше: совершенно новая, не имеющая связи со всем, что вам уже известно (например, определение спина квантовой частицы для ветеринара), или та, что является дополнением к известным человеку фактам (например, новые достижения в лечении болезней животных для того же ветеринара)?

Законы памяти подсказывают, что эффективнее запоминание будет во втором случае. Даже если ветеринар уже давно не работает по своей профессии, а новости касаются совсем экзотических животных.

Чем больше у человека знаний по теме, тем лучше и надёжнее запомнится новая информация по ней. Это закон предшествующих знаний. Использовать его для себя очень просто.

Знакомясь с новым материалом, старайтесь задействовать как можно больше своих знаний по этой теме. Это будет способствовать установлению бОльшего количества связей с известным материалом, завязывать ниточки с уже усвоенной информацией. В первое время вы можете помогать себе вопросами. Например, "Как это связано с тем, что я уже знаю?", "Дополняет или противоречит эта информация тому, что я знаю?", "Какие выводы вытекают из неё и как они влияют на мои знания?" и т.д.

Такая работа эффективна даже, когда знаний по теме не очень много. Перед изучением нового материала старайтесь вспомнить, проанализировать и структурировать те знаний, которые уже у вас имеются. так законы памяти будут работать на вас и запоминание станет более лёгким и надёжным.

А ведь вчера так хорошо помнил!.. Надо было настроиться запомнить надолго.

Для того, чтобы запоминание было максимально эффективно, на него нужно настраиваться, готовится заранее хотя бы 1-2 минуты. Об этом нам говорит закон памяти - закон настроек и установок. Такая подготовка может сильно улучшить качество запоминания. Хотя обычно запоминание не воспринимается как работа, требующая своего подхода, от предварительного этапа зависит и результат, и большая рациональность использования возможностей мозга в целом.

Итак, на что настраиваться перед запоминанием?

• Предполагаемое время хранения информации. Это подтверждается и многочисленными опытами и исследованиями. Возможно, вы и сами замечали, что если вы настраиваетесь помнить что-то долго, что будет нужно вам и через несколько месяцев, в течение года, вы и будете помнить это долго. А то, что нужно сиюминутно, только на данный момент, на этот день, то и завтра уже скорее всего не вспомните. Поэтому для важной и долговременной информации давайте себе мысленную установку: помнить долго, а лучше даже - помнить год, помнить всю жизнь и т.п. Например, помнить только для семинара завтра или запомнить для экзамена через полгода - разница в способности это вспомнить будет различна.
• На сложность материала. Для запоминания сложной информации лучше на это настроиться заранее. С помощью предварительного беглого просмотра, во время которого мозг сможет собрать некоторые важные характеристики материала, что в дальнейшем будет очень полезно.
• На содержание материала. Для этого также нужно использовать предварительный просмотр материала. Когда мозг знает примерное содержание, он более рационально усваивает нужный материал.
• На условия "вспоминания", использования запоминаемой информации. Если использовать материал придётся на каком-либо выступлении, экзамене, семинаре и т.д., представьте, как это может происходить, как вы будете рассказывать свой материал. Представьте, какой может быть реакция собеседника или аудитории, получится ли отвечать, когда вас постоянно перебивают, если дадут меньше времени, в каком темпе вам нужно излагать, будете ли вы перед большой аудиторией или лишь с глазу на глаз с собеседником и т.д., и т.п.

Не учится? А если поспорить?

От чего зависит способность запоминать и как усилить надёжность своей памяти? Необходимо знать о законах памяти и стремиться использовать их для того, чтобы помогать ей.

Усвоение информации проходит без особых проблем, когда у человека есть сильная мотивация к её запоминанию. Таков закон мотивации.

То есть для того, чтобы лучше что-то запомнить, нужно создать дополнительную мотивацию, пусть даже искусственную. При чём это проще, чем создать искусственный интерес. Что станет эффективным мотиватором зависит от личной системы ценностей. У некоторых это спор, соревнование или желание выиграть, у других важнее получить награду или ощутимый результат. В любом случае, замотивировать себя можно, установив тесную взаимосвязь информации или материала с будущей деятельностью. Ведь замечено, что и школьники хуже усваивают те предметы, которые, как они сейчас считают, не пригодятся им в будущем.

Прочнее и крепче запоминается информация, которая включена в деятельность человека. Закон деятельности даёт нам двустороннюю оценку свойств нашей памяти: с одной стороны мы лучше помним то, с чем мы работаем, но если мы не используем какие-то знания в деятельности, то они забываются.

Получается, что для запоминания информации необходимо что-то с ней сделать, обработать, включить в какое-либо ежедневное действие, сравнить с уже знакомым, использовать её, в зависимости от вида материала. Так, возможно и искусственно, вы включите информацию в деятельность и упростите её запоминание.