Мозг - не просто 2 кг лишнего жира
Мозг - это основа нашей жизни, центр всей нашей деятельности. Он определяет наше поведение и эмоции. Он наш центр управления, который держит всю нашу жизнь, он мощнее любого суперкомпьютера. Держать в тонусе нужно не только тело, но и мозг. И вот 22 способа улучшить свои интеллектуальные способности.
1. Физические упражнения во благо мозга
Исследователи утверждают, что даже у мышей, бегающих в колесе, образуется больше клеток в том участке мозга, который отвечает за способность к обучению и запоминанию, чем у их более ленивых собратьев. То есть, занимаясь физической активностью с удовольствием, а не по принуждению, вы сможете стать умнее.
2. Тренировка мозга
Как новые упражнения действуют на нетренированные мышцы, так и новые способы мышления и решения задач могут улучшить работу, возможно, неактивных или медлительных участков мозга. Пробуйте что-то новое, меняйте свой привычный маршрут на работу или учебу, ездите в новые места, напишите стихи - делайте то, что может выбить из привычной колеи и расшевелить ваш мозг.
3. Почемучки
Считается, что задавать вопрос "Почему?" лишь детская черта, и, взрослея, мы забрасываем эту привычку. Но наш мозг очень любит быть любопытным. Возьмите себе за правило задаваться таким вопросом каждый день и несколько раз и вы, возможно, удивитесь сами, как мозг начнёт искать решения и сколько новых возможностей появится в вашей деятельности.
Read the rest of this entry »
В новом веке развития человеческого общества в промышленной сфере важным становится не само расширение и наращивание мощностей, а разработка технологий, которые оказывают меньше вреда на окружающую среду, требуют меньше невосполнимых ресурсов.
